物流卡车司机秋冬取暖怎么做

在秋冬季节里，很多卡车司机在长途货运的时候，非常多的时间里都是面临着寒冷问题的侵扰，在这种情况之下，我们为了自己能够有很好预防效果，多数时间在车辆里过夜时，我们会有一些疲惫，在缓解压力的同时，其实在里面我们可以通过这样的方式来环节疼痛，那就是按压一些简单的身体穴位，这样的普及可以有很高的防寒功效。

超多技巧

首先在正常的旅途中，肾气是比较容易溃散掉的，所以按摩双耳是我们冻疮防护的一个手段，同时耳朵通肾经，一般的方式可以有这样的动作，那就是通过用手指轻轻揉捏耳廓，最后停在耳垂时，需要拉15次左右的耳垂，为了将耳朵整体变得活络起来，我们可以通过反复轻轻按压耳尖，知道自己的耳朵有热度之后，就停下来，才能很好的进行睡眠休息，

肩井穴

同时自己的肩井穴也要注意按摩，其实经常坐车开车容易导致很多病邪问题，目前有的司机自己会在身体贴上一贴藿香贴，或者暖宝宝，不过这些都是很容易治标，不过也能起到缓解作用，其实主要还是要学会按摩虎口，就是拇指和食指之间，配合肩井穴，能够很好的完成一些列恢复工作。

其它地方

其实我们在正常的行走过程中，我们对取穴位要有讲究，其中在腿弯曲部分的连接处，有一个很重要的足三里部位，这里也是一个很好的按摩点，进阶的针灸要扎针也是从这里取穴，不过正常的人只需要按摩感到酸胀就行，基本保持三到七次就行。